Este método se fundamenta en las instrucciones del Buddha, explicando en detalle muchos de los puntos que el Buddha dejó en forma condensada.
Manteniendo presente la respiración: Respiración consciente según la Tradición del Bosque
Manteniendo presente la respiración
Una guía fundamental sobre el método de meditación mediante la respiración desarrollado durante el siglo pasado por Ajaan Lee Dhammadharo, un maestro de meditación de una rama del Budismo conocida en Tailandia como la Tradición del Bosque.
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